ROZVRH A REZERVACE
Přijďte nás navštívit!

Lekce skupinového cvičení
Funkční pohyb - Kompenzační cviky - Stretching - Základy posilování - Naše lekce Vám pomohou navázat a prohloubit vztah s Vaším tělem, efektivněji se pohybovat a podpoří tak Vaši rehabilitaci, kondici nebo trénink pro Váš oblíbený sport.

Semináře a Workshopy
Životospráva - Stravování - Kompenzační cvičení - Silový trénink - Osobnostní rozvoj - Vnitřní práce (psychologie)
Zdroje informací ke klíčovým tématům lidského zdraví a jejich optimalizace.

Vedené Tréninkové Praxe
Trénink funkčních pohybů, facilitace správných pohybových vzorců, kompenzace a korekce svalových dysbalancí; optimalizace postury (držení těla); trénink stability, rozvoj flexibility a mobility, zvyšování fyzické síly. Rozřazeno do skupin dle pokročilosti a úrovně rozvoje / kondice.
Pro jakékoliv otázky ohledně rozvrhu, rezervací a konání všech aktivit a událostí nás můžete kontaktovat osobně:
+420 734 385 967
klient@vitalista.cz