Naším posláním je pomáhat lidem od bolestí a obtíží k plnému zdraví, neinvazivně a celostně.
Co přinášíme:
- Pomáháme od akutních bolestí pohybového aparátů.
- Učíme obnovovat a zlepšovat pohybové schopnosti pomocí cvičení.
- Vedeme k osvojení zdravé, funkční životosprávy.
- Rovnáme postavení těla a hladinu každodenní energie.
Skutečně poctivá, zdravá životospráva je postavena na dobrém ovladnutí těchto 4 základních pilířů:
A takto nastavená životospráva je základem dlouhodobého budování VITALITY.
Být VITÁLNÍ mimo jiné znamená:
- Žádné chronické (dlouhodobobě se vyskytující) bolesti. Život bez migrén, bez bolestí zad
- Plný rozsah pohybu ve všech kloubech; schopnost dřepět, viset, zvedat břemena, tančit a věnovat se svému oblíbenému sportu.
- Mít jasnou strukturu svého jídelníčku, který splňuje individuální nutriční potřeby mého organismu a který mi při důsledném dodržování každý den dodává pocit síly a lehkosti.
- Mít dostatek energie čelit životním výzvám a vyvíjet se.
- Nebýt obětí častých akutních onemocnění.
- Znát své tělo, umět mu naslouchat, znát své silné i slabé stránky a vědomě s nimi pracovat.
- Cítit se ve svém těle atraktivní, mít energii navíc a zažívat přirozenou touhu k činnosti a pohybu.
PŘEHLED NAŠICH SLUŽEB
Workshopy, semináře, přednášky, školení
Lekce skupinového cvíčení (LSC)
Zde máte k dispozici rozvrh našich lekcí
Akutní terapie
Skupinová konzultace (SK) a pohybová praxe (SPP)
Úvodní analýza VITALITY
Akademie VITALITY
Zde máte k dispozici podrobnější infomace o naší Akademii VITALITY
Pobyty
Připravujeme vícedenní akce, kde se společně na delší dobu ponoříme do všech klíčových témat VITALITY.