“Naší misí je pomáhat jedincům, skupinám a tím celému světu na cestě k plné vitalitě, celostnímu osobnímu zdraví, plné seberealizaci, osobnímu růstu a osobní síle.”
Naše nadcházející akce:
Dočasně se prosím z technických důvodů pro aktuální akce a události hlaste na telefonní číslo naší recepce: 734 385 967 nebo nám napište na e-mail: kristie@vitalista.cz.
Semináře a workshopy máme vypsané vždy na jeden měsíc dopředu.
3010
Seminář - Celostní nastavení životosprávy
30.10. 2021 09:00VITALISTA
Co přinášíme:
- Vedeme k osvojení celostně nastavené, funkční životosprávy.
- Učíme obnovovat a zlepšovat pohybové schopnosti skrze cvičení, trénink a fyzioterapii.
- Rovnáme tělesnou posturu a pomáháme od akutních bolestí pohybového aparátu.
Skutečně poctivá, zdravá životospráva je postavena na dobrém ovladnutí těchto 4 základních pilířů:
A takto nastavená životospráva je základem dlouhodobého budování VITALITY.
Být VITÁLNÍ mimo jiné znamená:
- Žádné chronické (dlouhodobobě se vyskytující) bolesti. Život bez migrén, bez bolestí zad
- Plný rozsah pohybu ve všech kloubech; schopnost dřepět, viset, zvedat břemena, tančit a věnovat se svému oblíbenému sportu.
- Mít jasnou strukturu svého jídelníčku, který splňuje individuální nutriční potřeby mého organismu a který mi při důsledném dodržování každý den dodává pocit síly a lehkosti.
- Mít dostatek energie čelit životním výzvám a vyvíjet se.
- Nebýt obětí častých akutních onemocnění.
- Znát své tělo, umět mu naslouchat, znát své silné i slabé stránky a vědomě s nimi pracovat.
- Cítit se ve svém těle atraktivní, mít energii navíc a zažívat přirozenou touhu k činnosti a pohybu.
PŘEHLED NAŠICH SLUŽEB